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Mon parcours
Très tôt animée par une grande empathie et le désir de comprendre, j’ai su que je voulais devenir psychologue. J’ai suivi une filière littéraire, toujours fascinée par le pouvoir des mots. Mon parcours m’a conduite à l’Université de Genève, où j’ai obtenu un Bachelor en psychologie, puis à l’Université de Chambéry pour un Master en psychologie de l’enfant et de l’adolescent. Psychologue clinicienne, je travaille également en protection de l'enfance à mi-temps.
Il y a trois ans, j’ai ouvert mon cabinet à Frangy, aujourd’hui nommé Luma, où j’accompagne enfants, adolescents et adultes. Je me suis également formée à l’hypnose ericksonienne et à la méthode Hypnonatal, afin d’offrir un accompagnement plus riche et adapté à chacun, dans une approche intégrative où chaque parcours est accueilli avec respect et bienveillance.
Les accompagnements proposés
Dans un monde qui va très vite, je vous propose de prendre un moment pour vous. Un espace sûr et bienveillant, où vous pouvez déposer ce qui pèse et retrouver votre rythme intérieur. J'ai à coeur de vous rencontrer là où vous en êtes, pour accueillir vos émotions, vous accompagner à traverser vos difficultés et (re?)découvrir vos ressources.
Apprendre à ralentir, revenir à soi et à habiter pleinement le moment présent peuvent être des clés pour diminuer certains symptômes (anxiété, affects dépressifs, fatigue chronique, douleurs…)
Mon approche est globale, reliant le corps, l’esprit et le cœur, pour apaiser le système nerveux et retrouver l’équilibre.
→ Enfants et adolescents : nous travaillons ensemble, dans une approche globale qui considère l’enfant dans son environnement familial, scolaire et relationnel. Les séances deviennent un espace de coopération, l’objectif étant que chacun trouve sa place et que les difficultés puissent être traversées ensemble.
→ Adultes : je propose un espace pour ralentir, accueillir ses émotions, transformer ses blessures et retrouver un équilibre intérieur.
→ L’hypnose Ericksonienne, peut être intégrée de manière souple dans l’accompagnement.
L’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique développée par le psychiatre Milton Erickson (1901-1980). Contrairement à l’hypnose classique, qui se caractérisait souvent par des suggestions directes et autoritaires, l’hypnose ericksonienne est une hypnose souple, respectueuse et collaborative. Elle s’appuie sur l’idée que chaque personne possède en elle des ressources, parfois inconscientes, qui peuvent être mobilisées pour faire face aux difficultés, évoluer ou se transformer.
L’idée est de créer dans un espace de sécurité et de confiance, un état modifié de conscience. Il s’agit d’un état proche de la rêverie ou de la méditation, il devient alors plus facile d’accéder à ses forces, d’apaiser les tensions et de transformer en profondeur ce qui pèse.
La transe hypnotique est un état naturel que nous expérimentons déjà dans notre quotidien. Par exemple, lorsque nous sommes absorbés par un livre, plongés dans un film, ou que nous laissons notre esprit vagabonder en rêverie, nous vivons spontanément un état proche de l’hypnose. En séance, cet état est simplement accompagné et approfondi, afin qu’il devienne un espace ressource où l’on peut accéder plus facilement à ses capacités de changement et de guérison.
En somme, l’hypnose Ericksonienne ne cherche pas à « contrôler » ou à « imposer », mais plutôt à ouvrir un espace intérieur où chacun peut se reconnecter à ses propres ressources, souvent insoupçonnées.
L’hypnose ericksonienne ouvre un espace intérieur qui permet :
d’apprendre à mieux réguler ses émotions et son stress,
de calmer et rééquilibrer le système nerveux,
de dépasser certains blocages liés aux peurs, aux douleurs ou aux traumatismes,
de renforcer la confiance en soi et d’accompagner les changements désirés.
Intégrée au travail thérapeutique, elle devient un outil précieux pour favoriser à la fois l’apaisement et la transformation.
→ L’HypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l'accouchement. C'est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans. C'est une méthode créée il y a 25 ans par Lise BARTOLI.
Grâce à l'hypnose et à la relaxation profonde, la future maman se met à l'écoute de ses besoins - physiques, émotionnels et psychiques - pour vivre sa grossesse avec plus de sérénité et de confiance. Elle permet notamment de réduire le stress et les peurs, d’apaiser le corps et l’esprit, et de favoriser un vécu plus serein et conscient de la naissance.
Le programme comprend 4 séances espacées d'environ 3 à 4 semaines, à partir du 4e ou 5e mois de grossesse.
Chaque séance dure entre 1h15 et 1h30 et comprend :
Un temps d'échange
Une séance d'hypnose personnalisée
L'envoi d'un audio à écouter chez soi
Une 5ème séance est possible en post-partum.
→ Ateliers d’hypnose ludique pour enfants et adolescents, afin de leur donner des outils simples et concrets pour mieux gérer leurs émotions, développer leur confiance et explorer leurs ressources intérieures.
→ Aide aux aidants, convention avec l’UDAF : un financement de 10 séances à hauteur de 60 euros est proposé par l’UDAF. Ce financement s’adresse aux aidants. Prendre soin d’un proche fragilisé peut être une grande source d’amour, mais aussi d’épuisement. Les aidants portent souvent beaucoup, et ce parfois au détriment de leur propre santé. Je propose donc un espace d’écoute et de soutien spécifiquement pensé pour les aidants afin de déposer la charge émotionnelle, retrouver de l’énergie et prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l’autre.
→ Téléconsultation : des créneaux sont disponibles en visio via doctolib le jeudi matin.
Tarifs par type d’accompagnement
Séance de psychologie, enfant – ado – adulte : 45min- 1h, 70 euros. Certaines mutuelles remboursent partiellement. Pas de dispositif MonPsy.
Séance d’hypnose : 1 heure, 70 euros
Séance HypnoNatal : 1h30, 80 euros
Ateliers d’hypnose ludique, enfants et ados : 1h45, 40 euros
Téléconsultation : 45min-1h, 70 euros.
A partir du 1er janvier 2026, le tarif des consultations sera de 70 euros pour les nouveaux patients.
Les patients actuellement suivi continueront de bénéficier du tarif de 65 euros, par souci de continuité et de stabilité dans l'accompagnement.
Le cadre des séances
Après une première prise de contact, un premier rendez-vous permet de faire connaissance et de vérifier ensemble si nous pouvons avancer dans un travail thérapeutique.
Pour les enfants, ce premier temps prend généralement la forme d’une anamnèse, en présence d’au moins un des deux parents, afin de mieux comprendre leur histoire, leur environnement et leurs besoins.
Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 heure.
J’ai à cœur d’offrir un cadre clair et sécurisant. Cela passe par plusieurs principes qui guident ma pratique :
La transparence : Ici, tout se nomme, tout peut être dit. Je suis ouverte à accueillir les paroles, les émotions, les silences. J'accorde une grande importance à ce que les patients puissent me partager un éventuel mal-être ou sentiment de décalage.
La neutralité et la confidentialité : tout ce qui est déposé en séance reste dans cet espace, protégé et respecté.
La bienveillance et l’écoute active : mon intention est de recevoir chaque personne avec respect et sans jugement, en reconnaissant la singularité de son histoire et de son vécu.
Mon souhait est que cet espace thérapeutique devienne un lieu de confiance, où l’on peut se sentir suffisamment en sécurité pour mettre des mots sur ce qui est vécu, et avancer à son propre rythme.
Horaires
Lundi : 10h-17h30
Mercredi : 10h-17h30
Jeudi : 9h-12h30
La prise de rdv peut se faire par téléphone, e-mail ou via doctolib :
06 27 04 38 27
mathilderevillard.psycho@gmail.com
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